Эмоциональное здоровье

Без эмоций ничего не происходит, каждая мысль и каждое действие эмоционально окрашены, содержат эмоции. Лично мне это никто не обьяснял, да - семья, школа, общество зомбировали меня на проявление определённых эмоций и сейчас кричать в госучереждении запрещено, а на концерте пожалуйста. НО, самое важное - как создавать хорошие для себя эмоции, об этом до сих пор все молчат.
ПОЧЕМУ?
Когда я научился сам создавать себе положительные эмоции и понимать ситуации когда моими эмоциями манипулируют, я добился больше СВОБОДЫ.
Разве это понравится Сбербанку, фирме Тойота и огромному количеству товарищей, которые живут из поколение в поколение по принципу: предоставить услугу в обмен на Вашу жизнь.